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睡眠是一项复杂的工作

在做梦的同时,你的大脑就像你清醒时一样活跃,各种各样的睡眠体验都是广泛而美妙的

睡觉对我们来说非常重要

我们担心我们变得太少,我们担心当我们犯错时我们不能这样做并受苦

然而,睡眠研究落后于其他神经科学领域

一个原因是睡眠科目无法报告他们的经历

即使是梦想,无论多么戏剧化,都会像记忆一样从记忆中消失

在睡眠者的大脑里面也很难看到

功能成像机嗡嗡声和嗡嗡声以及“头盔”成像仪击败任何将头部放在枕头上的尝试

在睡眠期间测量大脑活动的唯一可行方法是使用EEG,当大脑的每个部分从一个状态转换到另一个状态时,该EEG映射神经振荡的不同波形

脑电图涉及在头皮上粘贴多个电极,几乎不像婴儿那样帮助睡觉

然而,许多研究表明,睡眠并非完全失败

由纽约哥伦比亚大学台湾工业技术研究所创意中心的研究人员拍摄的照片使用脑电图来比较两种睡眠状态:“普通”的梦想和清醒的梦想

他们使用了一种称为多尺度熵(MSE)的新分析方法,该方法可以“评分”大脑信号的复杂性

高分表明许多不同的大脑区域是活跃的并且相互关联,而低分表明大脑的某些部分有效地“闭合”或彼此分离

梦想往往很奇怪,但在正常的梦境中,一切似乎都很自然

你妈妈变成了鸡,唱着“红旗”

当然

你长出八条胳膊坐在云上

您的关键能力会随着您的正常自我意识而被有效关闭

清醒梦的不同之处在于它们伴随着正常的意识警觉,包括自我意识,反思,意向性,动机和记忆

当一个梦醒来时,感觉就像醒来一样,除了它没有在你的床上醒来,你醒醒到梦中的任何场景

通常的触发器是一种思考

“真是太疯狂了 - 我真的不能在帝国大厦一侧滑雪 - 它一定是个梦!”这个想法似乎打破了梦想的咒语,让你进入全意识,但幻想继续像以往一样生动

你可以在骑行时让自己的梦想变得尴尬,或者你可以引导你的梦想,只要想想你接下来想要发生什么

如果你喜欢在热带海滩上漫步,你可以决定当你转身时,场景将变成一个岛屿天堂,或者如果你想和朋友聊天,你可以简单地决定他们会走出街区来建造并向你致以两种梦想

他们之间的认知差异表明,睡眠者大脑前部出现了一个清醒的梦想 - 通常在REM睡眠期间“离线” - 点击回来并带回自我意识

然而,经处理的感觉的后部不与清醒的额叶皮质同步

因此,他们不是从外部世界获取信息,而是在梦中保持封闭,创造一个与外界一样有说服力的虚拟世界

台湾研究人员进行的MSE分析表明,在普通梦中,清醒梦脑的复杂性得分明显高于同一脑

它证实了大脑区域在普通梦境中彼此切断的理论,这可能就是为什么感觉区域可以抛出奇怪的幻想而不鼓励对批判性和自觉性部分的批评

到目前为止,很少有人经常唤醒他们的梦想,甚至更少的人可以控制自己的梦想

然而,那些拥有光荣游乐场的人:没有电脑,网络游戏或大脑界面的好处,可以在一个完美的虚拟现实中打开并迷失自我

不幸的是,在这个阶段很难完成



作者:杜椁诶