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三分之二的美国人表示他们没有足够的睡眠 - 一些非常小的人说他们不需要太多的shuteye

ABC世界新闻在上面的视频中报道说,这些所谓的“短睡眠者”可以在不到六个小时的睡眠中度过一个晚上,许多人觉得他们只需要四到五个醒来就能恢复活力

但这并不是要剥夺自己的重要突破

相比之下,短睡眠者似乎有一个只影响1%人口的基因突变,这意味着我们大多数人需要更多(实际上,更多)睡眠

睡眠专家Michael J. Breus博士在HuffPost博客上写道,虽然我们很多人都需要睡眠不足,但短睡眠者似乎在四五个小时后自然醒来

看看上面的剪辑,听听几个短睡眠者的声音



作者:曾效