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昨晚,一位学生告诉我关于赫芬顿邮报的午睡室我并没有说出一个奇怪的梦想这门课程被称为“写下现在的自我”学生们解释说Arianna Huffington允许她的员工在工作期间进行斗争显然,HuffPost员工可以收回,刷新和再生,从而为我提供了一个更有针对性的工作环境我非常有兴趣小睡实际上有助于提高生产力

今年冬天我在这场比赛中有一匹马,我养成了一种奇怪的午睡习惯正如我向医生解释的那样,这种新习惯不同于我的毛绒枕头,柔软的毯子和高支数的埃及棉

床单的终身感觉很有趣(最好是意大利人,如果我们分享枕头谈话)我一直是个好睡眠者,晚上没有7-8个小时,我不高兴,我在长途巴士的乘客座位上睡觉我的孩子这是宝宝的岁月让我看起来脸色苍白,贫血和温和的骨头 - 请原谅我,表演者朋友 - 在百老汇演出或芭蕾舞表演期间,我的头枕在我丈夫的肩膀上,打瞌睡,我甚至得到了我称之为“神经性发作性睡病” - 我立即跌倒例如,如果我正在进行的飞行遇到严重的混乱,那么大西洋最近的一篇文章解释说,睡眠让我们更接近冲突记忆在睡眠期间得到巩固和治疗我们经历化学反应e,更容易醒来公平地说,但今年冬天,我的睡眠失去了控制,我的十几岁的女儿已经进入了熬夜的节奏,允许她在凌晨时分在我们的公寓里走来走去,在周末睡觉,我发现自己与大厅里的孩子同步,他们在早上享受,偶尔会有一个小睡,中年人会慢下来,是围绝经期的症状吗

让我的午睡 - 不可否认,经常出现在我们的Eero Saaranin设计的Knoll“子宫椅”下,在一个柔软的超大雪尼尔毯子下 - 在一个无情的冬天是冬眠吗

作为精神分析学家的女儿,我倾向于解释小睡是否表示抑郁症我们最近遇到了一些困难时期,专家(包括我的丈夫)提出睡眠呼吸暂停症,呼吸停止或严重减少的情况氧气下降导致醒来打呼噜的人可能有睡眠呼吸暂停(是的,这是真的)我打呼噜)我在睡眠障碍中心安排睡眠评估,不论我的特殊诊断,注意睡眠,生产力,记忆情绪和情绪之间的关系似乎正在享受各种复兴的WNYC广播电台正在睡觉,“跟踪从未在城市睡觉的人的睡眠模式,你可以登录并把你的睡眠模式与其他纽约人的睡眠模式比较当我们把注意力集中在我们的睡眠自我,我们发现了什么新的真理

分享关于午睡室的有趣新闻的学生正在阅读关于弗吉尼亚伍尔夫的小说1928年传记“奥兰多的故事e,这本书介绍了一些关于睡眠的精彩而迷人的理论伍尔夫的英雄/奥兰多生活了三个多世纪在17或18世纪的某些时候,性别从男性变为女性 - 当他睡觉时,他/她也是一个压力沉重的睡眠者被他的第一次真爱所抛弃后,奥兰多瘫痪了七天,他本周从奥兰多醒来,传记作者告诉读者,长时间的睡眠是令人耳目一新的,并且对他过去的一些痛苦一无所知:然而,有些人怀疑他的大脑中必定会发生一些变化,即使他完全理性,但看起来更平静,更稳定他的方式比以前更好,他似乎对他过去的生活有不完美的记忆睡眠改变了大脑,麻木或对奥兰多叙述者的一些回忆的记忆据推测,午睡可能会引发一场小小的死亡,这些“小死亡”让我们活下去 睡眠将凄凉的记忆变成金色的白炽灯 - 没有人会规定这种转变

书中问:但如果你睡觉,我们几乎不会问,这是什么样的睡眠

他们正在采取补救措施吗

枷锁中最痛苦的记忆,似乎永远毁灭生命的事件,将被一个黑暗的翅膀扫过,它将消除它的粗糙度,使它们更难,甚至是最丑陋的底层,闪亮的白炽灯

没有把死亡的手指放在生活的枷锁中,以免它导致我们崩溃

我们这么做,我们每天必须小剂量死亡,否则我们不能继续生活

我们是否需要定期小剂量的Thanatos以便我们能够有效地恢复生活,色情和创造力吗

当然,伍尔夫借鉴哈姆雷特着名的独白 - 成为与否

- 哈姆雷特在生活需要和心痛之间的斗争被制止哈姆雷特担心来世的自杀后果良心的后果使我们都成为懦夫,但在奥兰多,“小死亡”,睡眠的转变,让中立,时间,狡猾的诗人生存了几个世纪,这些蟑螂似乎是我们视野和生活中不可或缺的一部分不能写诗,新人物或想象故事如果我们不为梦想腾出空间,赫芬顿女士,我想我的班级将唤起弗吉尼亚伍尔夫的精神和同意你的“小房间”去死,睡觉 - 不再;并且睡着了,说我们结束了心痛和一千次自然地震的遗传 - 这是一个完全和真诚的欲望,死,睡,睡,意外的梦想,有罪,因为梦想可能来到死亡的奥秘,当我们拖着这个致命的线圈,我们必须阻止我们 - 哈姆雷特,第三幕,场景1